Promuovi il benessere della tua anima grazie alla meditazione

Il male di questo secolo è la velocità, la frenesia, le tante cose da fare, il mangiar male e le tante richieste che ogni giorno ci arrivano da ogni parte. Spesso si ha l’impressione di impazzire, presi dal vortice del mondo si arriva allo sfinimento, si diventa ostili, nervosi e si vorrebbe scomparire. Eppure per fronteggiare, questo quotidiano estenuante nevroticismo, basterebbe scomparire per poche volta la settimana in un luogo isolato, silenzioso e lontano da ogni frastuono.
Ne gioverebbe, tutto il nostro corpo che ogni giorno viene messo sotto pressione, i propri cari che spesso subiscono i nostri malumori e soprattutto noi stessi che troppe volte ci trascuriamo.
Ormai sono tantissime le associazioni che promuovono iniziative che collegano la mente e il corpo da svolgersi presso centri dedicati o addirittura da casa in videoconferenza. Non resta che volersi bene.