Il lavoro su di sé per un armonico equilibrio individuale

Il benessere personale è uno dei beni più preziosi, eppure non sempre lo proteggiamo come dovremmo. Spesso non sappiamo nemmeno cosa significa proteggerlo e come fare a salvaguardarlo.  Esistono diverse iniziative promosse da varie associazione che hanno come finalità quella di sviluppare un armonico equilibrio personale. In questa sezione sarà possibile trovare iniziative che promuovono l’incontro tra persone che vogliono migliorare la loro capacità di stare con se stessi e con gli altri, discutere alcune tematiche esistenziali e sperimentare tecniche per rilassarsi. L’incontro tra persone che hanno una genuina voglia di crescere, di mettersi in discussione e di affrontare tematiche importanti nella vita è una straordinaria opportunità. Sperimentare cosa significa partecipare a iniziative per la crescita personale è un’attività che bisogna fare, anche, una sola volta nella vita, per verificare l’effetto che può esercitare su di noi. Capire cosa ci provocano, come ci fa’ stare, se ci permette di affrontare argomenti su cui abbiamo bisogno di parlare può agevolare la comprensione di aspetti della vita prima sconosciuti. Spesso veniamo feriti a causa di situazioni conflittuali in famiglia, a lavoro o tra amici e questo ci spinge a porci delle domande. Cercare di comprendere come mai noi e gli altri, ci comportiamo in un determinato modo alle volte è difficile da soli. Inoltre non sempre si ha la possibilità di discutere con qualche esperto che può aiutarci a riflettere, spesso non siamo disposti a spendere i soldi, faticosamente guadagnati, per sentire uno psicologo per questioni che alla fine non sono vitali. In tutte queste circostanze trovare dei gruppi di persone interessate a discutere circa quelle difficoltà può essere una grande risorsa. Cercare è un po’ trovare! Quando dal cuore sorge spontaneo questo bisogno arriverà quasi immediatamente quel corso o quel gruppo che può fare al caso nostro. Sembra una magia ma spesso accade così, quanto meno te lo aspetti si affacciamo alla finestra delle nuove opportunità. A quel punto bisogna capire se siamo realmente convinti e disponibili a metterci in gioco e sperimentare oppure se non è arrivato ancora il momento di passare all’attacco. In ogni caso rimanere aperti all’idea di partecipare a una attività è un primo passo verso il proprio benessere. Il secondo passo è quello di verificare di persona se un attività, un gruppo o l’ideologia di un’associazione fa’ per noi, e se, soprattutto, le persone che le promuovono si muovono nel rispetto delle nostre idee e diversità.